Jablčný ocot a jeho vplyv na hladinu cukru v krvi: Fakty, štúdie a tipy na užívanie
Jablčný ocot si získava čoraz väčšiu popularitu nielen v kuchyni, ale aj ako prírodný doplnok stravy s potenciálnymi zdravotnými benefitmi. Medzi…
Chudnutie a celulitída
42 článkov
Chcete schudnúť? Jedzte potraviny, ktoré Vám v tom pomôžu
Čo majú spoločné chilli papričky, káva, niektoré druhy ovocia, ryby, ale aj zelený čaj? Majú jednu úžasnú vlastnosť a to, že nám pomáhajú pri…
Začíname s formovaním postavy
Schudli ste na svoju vysnívanú hmotnosť, ale stále nie ste spokojná so svojou postavou? Tak práve teraz je čas na formovanie postavy.
Dámy, box nie je len pre mužov!
Box má čoraz väčšiu priazeň aj u žien - viete aké sú jeho výhody oproti iným športom a cvičeniam? Je vhodný aj pre vás?
Zázvor má mnoho liečivých účinkov, ale môže aj ublížiť?
Zázvor má mnoho využití nie len v kuchyni, ale mal by byť súčasťou vašej domácej lekárničky. Ako si vychutnať liečivé účinky zázvoru? Koľko použití…
Mestské maratóny zvyšujú riziko úmrtia na infarkt! Paradoxne nie u bežcov
Vedci odhalili príčinu vyššieho úmrtia na infarkt a zástavu srdca, počas veľkých bežeckých súťaží a to aj v prípade, ak sa lekárom podarilo pacienta…
Ako sa zbaviť celulitídy, keď vás tlačí čas
Letná sezóna vás tento rok zastihla nepripravenú? Desíte sa toho, ako budete vyzerať v plavkách s tým hrboľatým zadkom? Okrem preventívnych opatrení…
Jarný očistný pôst
Pôst alebo detoxikácia? Pôst je obdobie, v ktorom sa dobrovoľne vzdávame jedla buď úplne alebo čiastočne. Detoxikácia môže byť celotelová alebo…
Skákanie na trampolíne
Skončili sa časy, kedy trampolíny okupovali len deti. Vráťte sa do detských čias a začnite skákať. Vaše telo sa vám za to odmení zdravím, krásou a…
Cheat day alebo hriešny deň
Cheat day alebo hriešny deň, je deň zaradený mimo diétneho plánu, v ktorom sa môžete bez výčitiek oddať všetkým stravovacím hriechom, s cieľom…
Antinutričné látky
Rastliny obsahujú antinutričné látky, ktoré blokujú využitie vitamínov, minerálov a enzýmov. Bielkoviny, sacharidy a tuky len preplávajú telom a…
Účinné chudnutie
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, či počas chudnutia prijmete dostatok výživných látok? Ich nedostatok môže viesť k spomaleniu až zastaveniu úbytku…
Chudnutie bez stresu
Stres je spúšťačom mnohých reakcií v organizme, ktoré majú vplyv na psychické zdravie, fyzické zdravie a aj chudnutie. Človek, ktorý je v strese, zje…
Ako účinne schudnúť hlavou
Určitě už i vás někdy napadlo: "Kdybych na to nemyslela, nestalo by se to." Nebo jste se snažili na něco nemyslet, abyste to náhodou nepřivolali…
Ako účinne schudnúť
Už roky sa vedú diskusie o obezite a problémoch, ktoré so sebou prináša. Niektorí vedci a lekári tvrdia, že za všetkým je zvýšená spotreba tukov a…
Nízkotučné diéty a potraviny
Zo všetkých médií sa na vás hrnie nespočetné množstvo informácií ako účinne schudnúť, ako schudnúť bez námahy, ako schudnúť za 2 týždne, ako sa…
EMS na spevnenie pleti
Elektrická svalová stimulácia sa dodnes využívala prevažne v medicíne a športe, no čoraz častejšie sa objavuje v kozmetických prístrojoch a salónoch…
Tuk alebo cukor?
Náš organizmus je dômyselne prepracovaný. Tuky, cukry a bielkoviny sú nevyhnutné pre náš život, a preto by ste nemali dlhodobo vynechávať žiadnu z…
Nadváha a obezita
15% mužov a 20% žien na Slovensku má obezitu. Viac ako polovica obyvateľov trpí nadváhou a v neposlednom rade pribúda čoraz viac obéznych detí. Tieto…
Spaľovanie tukov
Vedeli ste, že sacharidy blokujú spaľovanie tukov? Že tuk je ľahší ako sval? Že ľudské telo obsahuje dve energetické nádrže, jednu naplnenú tukmi a…
Slimming SkinCare 6v1: návod na použitie
Ako správne používať Slimming SkinCare 6v1? Ako pomocou prístroja bojovať proti celulitíde? Dokáže Slimming SkinCare 6v1 odstrániť nadbytočné tukové…
Mezoterapiou proti celulitíde
Mezoterapia je technika zavádzania účinných látok priamo do kože. V boji s celulitídou, ide o mimoriadne účinnú metódu, ale len v prípade, ak je…
Cviky proti celulitíde
Ak pravidelne športujete, cviky proti celulitíde môžete využiť ako doplnok odstraňovania celulitídy a na spevnenie pokožky. A ak vám pravidelné…
Športom proti celulitíde
Aerobné športy zlepšujú celkový krvný obeh, prekrvovanie vo všetkých vrstvách kože a podporujú cirkuláciu lymfatického systému, čo je veľmi dôležité…