Krém proti vráskam

Ako si vybrať vhodný krém proti vráskam? Výber krému proti vráskam, rovnako ako výber hydratačnej kozmetiky, nie je jednoduchý. Každý rok prichádzajú na trh kozmetické výrobky s novými výživnými látkami alebo s novou kombináciou.

Ak by ste len skúšaním chceli nájsť krém, ktorý vyhľadí vrásky a je vhodný pre Vašu pokožku, stálo by vás to stovky eur a neprospelo by to ani pokožke. Preto je dôležité pri výbere krému proti vráskam zohľadniť 2 aspekty:

1. vek,
2. obsah účinných látok.

Výber krému proti vráskam podľa veku

V každej dekáde života sa prejavujú zmeny na pokožke rôznymi spôsobmi. Najprv sa začnú vytvárať len jemné mimické vrásky. Postupne sa mimické vrásky prehlbujú a pribúdajú aj pigmentové škvrny, a preto je potrebné vyberať krém proti vráskam podľa veku. Samozrejme, nemôžete zabudnúť ani na individuálne potreby pokožky.

Pleť v 30-tke

Je načase prejsť od večerného čistenia pleti a občasného krémovania ku komplexnej starostlivosti. 30 rokov je vek, kedy sa naplno začne prejavovať nie len prirodzené starnutie pokožky, ale aj jej poškodenia a zanedbávanie starostlivosti z minulosti. Hladina niektorých hormónov v tele začne klesať, metabolizmus a vznik nových buniek sa spomaľuje. Pokožka sa stáva suchšou, stenčuje sa, stráca lesk a vznikajú aj prvé odlišnosti vo farbe. Vrásky sa tvoria najmä okolo úst a očí.

Dbajte na odstraňovanie odumretých buniek, ktorá zároveň stimuluje vznik nových. Dôležitá je aj pravidelná hydratácia pokožky prípravkami s vyšším obsahom vitamínov. Ak máte výraznejšie vrásky odporúčame používať krémy s kyselinou hyalurónovou, kolagénom či koenzýmom Q10. Na vrásky okolo očí používajte špeciálne krémy určená na túto časť pokožky.

Pleť po 40-tke

Vrásky okolo úst, očí a na čele sa prehlbujú. Póry sa zväčšujú. Pleť je suchšia, stráca lesk a pružnosť. Kvôli týmto zmenám na tele väčšina žien volí radikálnejšie spôsoby vyhladzovania vrások. Ak aj vy patríte k tým, ktorí pravidelne a dobrovoľne podstupujú botoxové ošetrenia či uvažujú o plastickej operácií, majte na pamäti, že menej je viac a prirodzená krása víťazí.

Výraznú zmenu v kozmetických prípravkoch robiť nemusíte. Dôležitá je správna hydratácia, vymeňte krémy za séra a nezabudnite na dôkladné čistenie pleti. Pokúste sa obmedziť príjem cukru. Počas metabolizmu cukrov sa z tela odbúrava kolagén, čím sa urýchľuje vznik vrások. Pomôžete nie len svojej pleti, ale aj postave.

Pleť po 50-tke

Spomeňte si na všetko, čím Vaša pokožka musela prejsť posledných 50 rokov. Poškodenia slnkom, zlé stravovacie návyky, kožné choroby, rôzne zlozvyky, zanedbávanie starostlivosti, znečistené životné prostredie atď. Aktívny prístup k starostlivosti dokáže napraviť niektoré škody z minulosti.

Je dôležité, aby ste každý deň používali opaľovací krém. Budete chránené pred vznikom pigmentových škvŕn, prehlbovaním vrások a aj rakovinou. Ako sme už spomínali, pokožka sa pribúdajúcim vekom stáva suchšou. Na udržanie vlhkosti používajte silne hydratačné prípravky a oleje. Vysychaniu pokožky zabránite aj používaním vlažnej vody namiesto horúcej a krémovej kozmetiky na čistenie pleti. Raz týždenne si urobte peeling a masku.

Účinné látky proti vráskam

Existuje nespočetné množstvo výživných látok na vyplnenie vrások. Pozrime sa bližšie na 5 látok, ktoré spôsobili boom na trhu s kozmetikou.

Retinol

Retinol, vitamín A rozpustný v tukoch, omladzuje pleť a stará sa o zdravie buniek najmä vďaka tomu, že pôsobí ako antioxidant. V pokožke narúša procesy voľných radikálov, vďaka čomu pôsobí nie len proti vzniknutým vráskam, ale aj ako prevencia. Zmenšuje veľkosť pórov, dokonca je mimoriadne účinný aj pri ekzémoch a akné. Najlepšie výsledky sú dosahované spojením retinolu s AHA kyselinami.

Retinol alebo retinoidy? Aj keď tieto názvy sú často zamieňané, ich význam je trochu odlišný. Retinol je kozmetická prísada, ktorú môže pridať do svojej kozmetiky ktorákoľvek spoločnosť, zatiaľ čo retinoidy sú dostupné len na lekársky predpis. Obe formy retinolu môže spôsobiť podráždenie pokožky, samozrejme, pri nesprávnom používaní sú retinoidy nebezpečnejšie.

Kyselina hyalurónová

Kyselina hyalurónová sa vyskytuje prirodzene v našom tele. Je hlavnou zložkou kožného tkaniva, nachádza sa v kĺboch, očnej tekutine. Takmer 50% kyseliny hyalurónovej sa nachádza práve v koži.

Kyselina hyalurónová má protizápalové a hydratačné účinky. Čoraz častejšie ju nájdete nie len v krémoch proti vráskam, ale aj v hydratačných krémoch, v čistiacich prípravkoch či leskoch na pery. Pri manuálnym nanášaním dokáže pleť hydratovať a vyhladiť jemné vrásky. Ak sa však dostane do hlbších vrstiev pokožky dokáže odstrániť aj hlbšie vrásky.

Najrýchlejší spôsob ako sa zbaviť vrások s pomocou kyseliny hyalurónovej je injekčná aplikácia. Žiaľ, hladká pokožka vydrží len niekoľko mesiacov. Druhým spôsobom je zažehlenie kyseliny hyalurónovej pomocou žehličky na pleť. Tento spôsob je síce o niečo zdĺhavejší, ale vďaka tomu, že žehličku na pleť spolu s kyselinou hyalurónovou máte stále k dispozícií, aj lacnejší a môžete ju použiť kedykoľvek je to potrebné.

AHA kyseliny

Alfa hydroxid kyseliny sa čoraz častejšie pridávajú nie len do krémov proti vráskam, ale aj do čistiacich prípravkov, toník, hydratačných krémov či masiek. Najpoužívané AHA kyseliny v kozmetike sú kyselina glyková, mliečna, jablčná, citrónová či vinná.

AHA kyseliny v pokožke spôsobujú odlupovanie odumretých buniek, vďaka čomu sa uvoľní miesto na nové. V pokožke stimulujú produkciu kolagénu a elastínu, zmierňujú drsnosť pokožky a pigmentáciu spôsobenú slnkom. Aby boli AHA kyseliny v kozmetickom prípravku skutočne účinné, musia byť v koncentrácií 5% až 8%.

Peptidy

S vekom sa stráca kolagén a jednou zo zložiek, ktorá sa vytvára pri jeho odbúravaní, sú peptidy. Tieto špeciálne peptidy signalizujú telu poškodenie pokožky a potrebu vytvoriť nový kolagén.

Umelé aplikovanie peptidov na pokožku má rovnaký účinok. Pokožka sa začne obnovovať, vytvára sa nový kolagén a elastín, uvoľňuje kyselina hyalurónová, čím dochádza k vyplneniu vrások z vnútra. Niektoré peptidy, dokonca, blokujú prenos signálov z nervov do tvárových svalov, podobne ako botox. No oproti botoxu ide o neinvazívne ošetrenie a môže byť použité kdekoľvek na tvári.

Vitamíny C a E

Vitamín C aj vitamín E sú mimoriadne dôležité pri oprave pokožky poškodenej voľnými radikálmi. Vitamín E zachytáva voľné radikály a odovzdáva ich vitamínu C, ktorý ich dokáže neutralizovať. Starajú sa o zdravie buniek, vďaka čomu spomaľujú proces starnutia. Vitamín C je potrebné pravidelne dopĺňať, pretože už krátky pobyt na slnku môže znížiť hladinu vitamínu C v pokožke o 30 percent a v spojení so znečistením prostredia až o 50%.

Oba vitamíny sú mimoriadne účinne pri vyhladzovaní vrások spôsobených prirodzeným starnutím, nesprávnou starostlivosťou, fajčením či pitím alkoholu. Okrem antioxidačných účinkov vitamín E podporuje tvorbu nových kožných buniek a urýchľuje ich regeneráciu.

Ak si chcete udržať pokožku mladú, ale pritom zdravú a prirodzenú, nepodceňujte výber krému proti vráskam. Základom je kombinovanie zložiek a produktov, ktoré spolupracujú a dopĺňajú sa. Ideálne je, ak niektorá z látok stimuluje tvorbu kolagénu, elastínu a kyseliny hyalurónovej v pokožke.